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9成婴儿补钙 专家称钙蓄积增肾结石风险

2019-10-11 20:36:33 | 来源: 烘焙

 >  9成婴儿补钙 专家称钙蓄积增肾结石风险 2012-03-12 09:09:00  

正常新生儿半岁内无须补钙

对此,中国药理学会常务理事、华中科技大学同济医学院临床药理学教授曾繁典直言,中国人并非都缺钙,过量补钙可能蓄积过多而中毒,并增加肾结石风险。

曾教授介绍,钙是人体中含量最多的矿物质,占人体体重的1.5%至2%。其中99%存在于骨骼和牙齿中,其余1%存在于体液及软组织中。我国每天钙标准推荐量:6个月以下婴儿为400毫克,6个月至3岁为600毫克,3至11岁为800毫克,11至13岁为1000毫克。

为预防因婴幼儿缺钙发生佝偻病,首先应提倡母乳喂养,母乳每100毫升含钙34毫克,钙磷比例为2:1,较牛乳易吸收。即使是人工喂养,每1000毫升的配方奶粉应含330—940毫克的钙,只要奶粉合格,宝宝吸收正常,也没有必要额外补充钙剂。正常足月的新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。

9成婴儿

都在补钙

最近,一项调查激起诸多媒体大讨论:近九成家长会接受医生建议,在宝宝6个月前就开始给孩子补钙。在一些人眼中,中国几乎所有的孩子都缺钙。

宝宝咳嗽以为是缺钙,头发少以为是缺钙,半夜哭闹还以为是缺钙……九成妈妈都为孩子购买了花样繁多的钙片、钙粉、液体钙,成为当今中国一大奇观。

昨日,甚至有媒体报道,杭州多个宝宝吃了某款补钙产品后,莫名奇妙地缺钙,患上了无法逆转的佝偻病。

【专家建言】

其实药补远不如食补

协和医院营养医师蔡红琳介绍,即使需要补钙,也应优先食补或通过日照的方式。每天不妨抱幼儿日光浴2小时,只有遇深秋严冬,日照时间短,才需要口服补充维生素D,以促进钙、磷的吸收和利用。

另外,食物补钙也是很好的途径,海产品含钙多,如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜;豆制品、奶制品、鸡蛋都含钙丰富,蔬菜如金针菇、胡萝卜、小白菜、油菜也可提供钙质。

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